1. 平均的な家庭の家族構成（日本）
日本の一般的な世帯構成（総務省統計局「令和２年国勢調査」より）- 単身世帯：約38%
- 2人世帯（夫婦のみなど）：約28%
- 3人世帯：約17%
- 4人世帯：約12%
- 5人以上の世帯：約5%
日本の家庭構成は年々変化しており、総務省統計局「令和２年国勢調査」によると、最も多いのは単身世帯（約38%）です。次に多いのは2人世帯（夫婦のみなど）で約28%、3人世帯が約17%、4人世帯が約12%、そして5人以上の世帯が約5%を占めています。
家族の人数が変わることで、家庭の電気消費量にも大きな影響があります。たとえば、単身世帯は使用する電気機器が限られているため、年間の電気消費量が少なくなる傾向があります。一方、**3～4人世帯（夫婦＋子ども1～2人）**は、家電製品や照明、冷暖房などの利用が増え、年間消費量が高くなります。一般的に、4人家族では年間消費量が約4,175kWh程度になるため、家電の効率や省エネ対策が重要です。
電力料金は、ご契約の小売電気事業者により異なりますが、「公益社団法人 全国家庭電気製品 公正取引協議会」が発表している「電力料金目安単価」1kWhあたり31円を用いて計算すると、1年間で129,425円を電気代として支払っている計算になります。
公益社団法人 全国家庭電気製品 公正取引協議会また、人数が増えることで、電気使用量のばらつきが生じるため、家庭ごとの電気料金や電力契約内容にも差が出ます。このため、家庭の人数に応じた適切な電力プランの選択が、節電や電気代の削減に繋がります。
2. 家庭の電気消費量（電気機器別の目安）
※一般的な4人家族（年間消費量 4,175kWh）の場合
一般家庭の電気消費量（環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査」より）| 家電・電気機器 | 年間消費電力（kWh） | 割合（目安） |
|---|---|---|
| 冷蔵庫（400L～500L） | 500～600 | 約15% |
| 照明（LED・蛍光灯） | 200～300 | 約7% |
| エアコン（冷暖房） | 1,000～1,500 | 約30% |
| テレビ（40～50インチ） | 150～300 | 約8% |
| 洗濯機（ドラム式） | 100～200 | 約5% |
| 電子レンジ | 60～100 | 約3% |
| IHクッキングヒーター | 500～800 | 約15% |
| 温水便座 | 200～400 | 約10% |
| 給湯器（電気） | 600～1,200 | 約20% |
| その他（PC、スマホ充電など） | 100～200 | 約5% |
主要家電の電力消費と節電ポイント
- 冷蔵庫（400L～500L）：年間消費電力500～600kWh（約15%）
冷蔵庫は消費電力が大きいため、エコモードや省エネタイプの冷蔵庫への買い替え、定期的な清掃と冷蔵庫内の整理が節電に繋がります。 - エアコン（冷暖房）：年間消費電力1,000～1,500kWh（約30%）
エアコンの消費電力を抑えるためには、室内温度を適切に保ち、設定温度を1～2度高めまたは低めにするだけで大きな節電効果が期待できます。また、定期的なフィルター掃除やエアコンの使い方を見直すことも効果的です。 - IHクッキングヒーター：年間消費電力500～800kWh（約15%）
IHヒーターは火力調整により消費電力が変動します。効率的な調理を心がけ、余熱を活用することで、無駄な電力消費を減らすことができます。 - 給湯器（電気）：年間消費電力600～1,200kWh（約20%）
給湯器の設定温度を少し低く設定するだけで、大きな節電効果が期待できます。必要な分だけのお湯を使うよう心がけることも重要です。 - 照明（LED・蛍光灯）：年間消費電力200～300kWh（約7%）
LEDライトへの交換や、使用していない部屋の照明を消すことだけで、年間の電気代を大きく節約することができます。
節電のために意識するポイント
家庭全体での電力消費を抑えるためには、上記の家電製品における使用方法を見直すだけでなく、エネルギー効率の高い家電への買い替えや、時間帯別電力の見直し（ピーク時間帯の使用を避ける）など、家庭全体での節電意識を高めることが大切です。さらに、家庭内の電力消費を可視化するためにスマートメーターを導入することもおすすめです。
