はじめに
「なんでこんなに電気代が高いの？」と毎月の明細を見てため息が出ていませんか？
35歳・地方在住の主婦、山田彩子さんのように、無理なく節約したいけれど、どこから見直せばいいのかわからない…という方は多いはずです。
この記事では、電気代が高くなる原因をわかりやすく解説し、すぐにできる見直しポイントを紹介します！
目次
- よくある電気代が高くなる原因
- 電気代の見直しポイント（機器別チェック）
- でんぴょんQ&Aコーナー
- まとめ：今日からできる節電行動
- 次に読むべきおすすめ記事
よくある電気代が高くなる原因
電気使用量の増加
- 家族の在宅時間が増えた
- 子どもが成長して電気使用が増えた
- 季節による冷暖房の使用増加
古い家電を使っている
- 10年以上前の冷蔵庫やエアコンは電力効率が悪い
- 最新モデルに買い替えると、年間約1万円以上の節約になるケースも（出典：資源エネルギー庁）
契約アンペアが大きすぎる
- 実際に使う以上の契約で基本料金が高くなっている場合あり
電力会社のプランが合っていない
- 固定型→市場連動型など、自分の生活スタイルに合った見直しで年間数千〜1万円の節約も可能
電気代の見直しポイント（機器別チェック）
エアコン
- フィルター掃除をしていない → 消費電力アップ
- 設定温度が極端（夏は26〜28℃、冬は20℃が目安）
冷蔵庫
- 詰め込みすぎ、またはスカスカ → 冷却効率が悪化
- 壁からの距離が狭い → 放熱できずにムダな電力消費
照明
- 蛍光灯・白熱灯を使っている → LEDに変えるだけで約半分の電力に
待機電力
- テレビ・電子レンジ・Wi-Fiルーターなど、使っていないときも電気を消費
- コンセント抜く or 節電タップで年間数百〜千円の節約
契約内容
- 住んでいる地域・使用量・時間帯によって適したプランが異なる
- 比較サイトで「家族構成・居住地・使用量（例：4人家族で月400〜500kWh）」を入力して確認
でんぴょんQ&Aコーナー
Q. 知らないうちに電気代が高くなってるけど、何から見直せばいいの？
🧡でんぴょんのこたえ： まずは”エアコン”と”冷蔵庫”だにゃ！家の中で使用電力量が大きいし、ちょっとした工夫で大きく変わるんだ。 さらに「契約内容」も要チェック！ 知らない間に合わないプランになってると、損してるかもにゃ〜！
まとめ：今日からできる節電行動
- エアコンの温度設定＆フィルター掃除
- 冷蔵庫の配置と詰め込み方の見直し
- LED照明への切り替え
- 契約プランの確認＆見直し
たったこれだけで、電気代が変わります！
